各位姐妹们，度夏的衣服选好了吗？有没有被商场里各色各样美美的衣衣乱花了眼？这也想选，那也想要，干脆都买回家吧？又觉得浪费。在拿不定主意的情况下，不妨来看看网上那些热卖爆款，说不定就有你想要的哦。

       1、宽松长款短袖T恤

      夏日已经来临，有斑点的你是不是太阳伞、太阳帽、墨镜、防晒霜、隔离霜等有的全部都用上但还是没见什么效果，小编告诉您，除了外部护理，注意夏日饮食和调养，也是可以轻松拥有荷花美肌的。

       1、夏日调理防晒

       防晒是一年四季的工程，夏日只能加强不能松懈，除了定时搽SPF30以上防晒霜，注意晒后修复的同时， 内部调养可以助“防晒”一臂之力。富含维生素C的水果是“永远的美肤佳品”，像番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

      “大姨妈”驾到时，大部分女性都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状。因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，也要注意避免过量食用以下这些食物。　　

       1、糖。糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
 
       2、含咖啡因的饮料。咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

       苦瓜又名凉瓜，是人们喜爱的一种蔬菜，在东南亚，南亚，中国都有广泛种植。苦瓜具有除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。显然，苦瓜可以入药，但是苦瓜与减肥又有什么关系呢？

　　原来苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。

　　那么怎么食用苦瓜才能达到健康减肥的作用呢？大家来看看营养师是怎么建议的：

      水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。

　　 坏习惯一：饮水机从不洗。

        桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。

   “啊，我的银行卡被扣了627元，他是个骗子。”近日，在省城某大学读大二的同学小丁在淘宝购物时，接了一个陌生电话，没想到由此竟栽进别人精心设计的套钱骗局。

       小丁说，前两天，在淘宝商城一家店看中了一件短裤，价值39.2元，下了订单后不到20分钟，她接到一个福建的电话，对方自称是淘宝该店阿里旺旺的客服：“丁××您好，您是不是今天下午6点半买了一件39.2元的短裤？由于支付宝系统升级，您提交的订单异常，资金被冻结，所以需要您重新登录并确认购买，并且暂时不要登录淘宝和阿里旺旺，您登录QQ吧，我教您怎么操作。”接到电话后，小丁说对方知道她的姓名和电话，所说的信息都很准确，所以她就信以为真。

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      黑头多特别是鼻子上的黑头多被人形象的称作“草莓鼻”，但不可否认这是很多MM迫切想要摆脱的噩梦。别着急，小编为你介绍去黑头的小窍门，让你摆脱草莓鼻，拥有亮丽肌肤。
 
　　一、食用盐疗法

　　先用温水泡脸三分钟，取一勺（约5~8克）食用盐，混合少量清水涂抹在脸上，在有黑头的部位仔细轻轻搓洗一下，半分钟后洗净即可。每天一次，2至3天就能见效。

　　需要注意的是此法对于皮肤角质层伤害较大，角质层薄的人要少用。

      这年头，流行男要高富帅，女要高瘦美。女生如果长得矮，那在装扮和搭配上就该用心了，否则跟不上潮流以致嫁不出可就惨了。下面有几个穿着能显高显瘦的搭配，小个子MM赶紧来学习一下吧。

       1、小开衫+高腰九分裤

　　黄色小开衫内搭白色T恤，选择高腰九分裤和高跟鞋来搭配，视觉上特别显高，轻松穿出黄金身材。很简约的风格，春天穿也非常适合。

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      现如今的网游中，女性角色的受欢迎程度远远大于男性角色。无论是从金钱，时间的花费，还是各种利益(装备、虚拟货币、甚至心里上的满足)的获得，女性玩家占有绝对优势。在这种巨大利益的驱使下，一种畸形的职业——人妖诞生了。

       人妖这个职业的本质就是用来骗人的，无论如何，没有人喜欢被骗，接下来就教你如何鉴别“人妖”。

     早餐有许多种吃法，有人喜欢传统中餐，有人喜欢西式风格，有人喜欢简洁快餐……早餐是人一天的最重要能量来源，吃好早餐可以让女人达到养生的效果，保持年轻态。

　　一、面包牛奶族

　　营养陷阱：血糖上升快，易疲倦面包不论咸或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又经过精致加工，营养价值不高。含糖量太高的早餐会让血糖很快升上来，又很快降下去，容易导致疲倦、精神不济等症状。